女人與幸福有約

材料：肌肉，豬肉，豆腐，高麗菜，冬瓜。

        如果能將自己累積的經驗和知識，以及各樣的能力分享出去便能充分感受到人生的愉悅，試著去尋找你自己內心愉快的是，不是追求花錢卻沒有益處的樂趣，而是去尋找以愉快的心幫助他人的工作，像志工，透過人與人之間的互動得著醫治和力量，讓自己去找出能盡情享受人生的事，尋覓令自己愉快的事，以及使用時間的方法，那些令人快樂，歡笑又幸福的事，讓我們能夠預備一個無論在什麼樣的情況，都能讓自己愉悅的人生。

       讓聖靈帶領著每一天每個環節，首先我們要感謝跟讚美：但你是聖潔的是用以色列的讚美為寶座的。二，悔改與認罪的禱告（詩51）：上帝呀，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈，不要丟棄我，使我離開你的面，不要從我收回你的聖靈。求你使我們的救恩，賜我樂意的靈扶持我。求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。三，祈求禱告。按著自己鎖定的目標禱告。在神面前具體的祈求或代禱。

        在我讀書的時候，在一個辦公室的牆壁上有一個匾額裡面寫著（達觀）這兩個字，我對這兩個字深感認同，也成了我人生中，一直保持著樂觀的動力。
        在很年輕的時候就進入婚姻生活，因為夫妻兩一起創業，下一餐在哪裡都不知道，但上帝真的很奇妙，在一路維艱的路上都讓我們不致欸餓，友人跟我們說：（貧賤夫妻，百事哀），所以友人要我們夫妻要好好努力，雖然創業過程有不合的地方，但日子還是過得去，謝謝上帝的眷顧，在我們生的第三個女兒的時候，這是最賺錢的時候，有幾年的時間都不愁吃不愁穿，但人很奇怪已經擁有了還是不知足，要創造更大的財富，人到一個年齡總是想要自己去打拼創造更大的財富，也因為這樣，我放手讓對方去做自己，放手讓他長大，去創造更大財富，當我決定放手的那一刻起，我已經調整好自己，要好好愛自己，照顧好自己，照顧好孩子門。

早餐

材料：

一，小黃瓜五條，黃椒一顆，紅椒一顆，透抽兩支，薑，辣椒。

        有一陣子很喜歡看有關於幽默的書，這位作家的書我有20幾本，看了之後心情開朗多了，有時候人生幽默一下真是非常愉快的事，作者總是鼓勵人們遇到任何事情總是會過去，也成了我的座右銘，當我碰到任何事情的時候會往好處想，久而久之事情就不見了，已經忘了一乾二淨了。
        人在最無助的時候，總是會期待得到關心和幫助，但往往人在最脆弱的時候親朋好友，還會落井下石，這是人生中最黑暗的一面，最後所有的人都離你遠去，冷眼旁觀，冷潮熱諷的時候，只有自己一個人努力的往上爬，爬啊爬啊終於看到那曙光，這個曙光就是（上帝）慢慢地這道曙光讓人走向光明，走向人生新的方向，開創未來。有一種山重水複疑無路，柳暗花明又一村的感覺。壓傷的蘆葦，他不折斷：將殘的燈火，他不吹滅，知道他是公義得勝。（馬太福音12 張10 20節）。

        沉默是一種智慧，堅強，忍耐，毅力，力量，沉默是治療傷痛最好的時機，有時候保持沉默可以看清很多的人生百態，就靜靜的去觀察周遭的人，事，物，靜靜的可以領悟，感觸，人生的各種藝術。

         以前我是一個嘴巴很快的人，想到什麼就講什麼，也可以說是八面玲瓏的人，但經過歲月的洗禮，慢慢開始保持沉默，開始會去觀察人與人之間講話的藝術，有的人講話很幽默，有的人什麼話都講沒有內容，有的人會指桑罵槐，有的人講話就跟直腸子一樣沒有心機，有的人是很有智慧慢條斯理地去敘述，分析一件事情，而有的人是保持沉默靜靜的去聆聽，所以會發現，什麼樣的人都有，但最好的方式就是保持沉默，不發表任何意見是最安全，也是保護自己的最好方法。

     星期日到教會聽講道，當牧師講道破口的時候，真的心中很有感觸，每個家庭，每個人都會有破口，這個破口會讓撒旦來攻擊，有的家庭有問題，有的人身體健康出了問題，還是工作上不順利，或感情上出了問題，當我們講出來的時候除了代禱以外，卻成了別人攻擊的破口，人都會有軟弱的時候，有時候會嫉妒別人，過得好的時候會驕傲，人與人之間的苦毒，不平安時的恐懼，這都是成為破口，破口就是讓撒旦留餘地，因為有缺失，不足，失敗而讓魔鬼有機會侵入。

材料：昆布，雞骨，柴魚，小魚干，肉，蝦，蛤蠣，   火鍋料，青菜，蛋。

高湯：昆布，雞骨，柴魚，小魚干。