女人與幸福有約

      逛賣場的時候，在書局的展示區看到一本書，書名就叫做「練習忘記」，看到這本書讓我感同身受，因為我就是一位去實踐忘記不應該去記憶事情的人，在人的一生過程中，人與人相處難免都會聽到我們不喜歡的話，看到不喜歡看的東西，也因為聽了看了讓自己不開心、不愉快，還會讓自己不舒服，所以我長時間都在學習，如何讓不好的記憶在我的腦子裡去除，經過練習後，很多不好的記憶真的會消失，忘記後再去面對讓你們不開心的人，就感到自在而快樂。

        練習忘記最重要的事，就是先饒恕得罪我們的人，即使我們看到不潔淨的東西，要交託給上帝，有上帝來保守潔淨後，再慢慢去忘記，當我們想起來的時候，要趕快禱告請求上帝拿走我們的不愉快以及不想看的東西，就這樣長時間的練習後，很多不好的記憶就不會再想起了，人要活得精采，要先將不好不愉快的事情忘記並且交託，每天讓自己練習去想好的事，做自己喜歡的事，每天用愉快的心情過每一天。

    練習忘記不如意的事情的好處很多，我們的人生不會因為種種的不如意而過不去或走不出去，忘記之後重新開始，新的生活、新的人生，讓自己的生活活的興高采烈，做自己、愛自己，並且長時間練習忘記後，很輕易的在不知不覺中會自動把事情忘記，我們的腦子裡都會記憶好的事物，人生才會有意義，一天走一個小時的路，也會讓不好的記憶消失，走完後，讓心情輕鬆愉快，釋放出好的腦內嗎啡，走路的時候腦中會將壞的事轉化為好的事物，走一走又是每好的一天。

    練習忘記最好的方式，就是盡量不要知道負面的人、事、物，不知道就不會思考太多，增加自己的煩惱，但如果知道了，就禱告隨時交託給上帝，無禁無忌，事事如意，恩典滿意。

「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑」腓立比書3:13-14