女人與幸福有約

材料：肌肉，豬肉，豆腐，高麗菜，冬瓜。

        如果能將自己累積的經驗和知識，以及各樣的能力分享出去便能充分感受到人生的愉悅，試著去尋找你自己內心愉快的是，不是追求花錢卻沒有益處的樂趣，而是去尋找以愉快的心幫助他人的工作，像志工，透過人與人之間的互動得著醫治和力量，讓自己去找出能盡情享受人生的事，尋覓令自己愉快的事，以及使用時間的方法，那些令人快樂，歡笑又幸福的事，讓我們能夠預備一個無論在什麼樣的情況，都能讓自己愉悅的人生。

       讓聖靈帶領著每一天每個環節，首先我們要感謝跟讚美：但你是聖潔的是用以色列的讚美為寶座的。二，悔改與認罪的禱告（詩51）：上帝呀，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈，不要丟棄我，使我離開你的面，不要從我收回你的聖靈。求你使我們的救恩，賜我樂意的靈扶持我。求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。三，祈求禱告。按著自己鎖定的目標禱告。在神面前具體的祈求或代禱。

        在我讀書的時候，在一個辦公室的牆壁上有一個匾額裡面寫著（達觀）這兩個字，我對這兩個字深感認同，也成了我人生中，一直保持著樂觀的動力。
        在很年輕的時候就進入婚姻生活，因為夫妻兩一起創業，下一餐在哪裡都不知道，但上帝真的很奇妙，在一路維艱的路上都讓我們不致欸餓，友人跟我們說：（貧賤夫妻，百事哀），所以友人要我們夫妻要好好努力，雖然創業過程有不合的地方，但日子還是過得去，謝謝上帝的眷顧，在我們生的第三個女兒的時候，這是最賺錢的時候，有幾年的時間都不愁吃不愁穿，但人很奇怪已經擁有了還是不知足，要創造更大的財富，人到一個年齡總是想要自己去打拼創造更大的財富，也因為這樣，我放手讓對方去做自己，放手讓他長大，去創造更大財富，當我決定放手的那一刻起，我已經調整好自己，要好好愛自己，照顧好自己，照顧好孩子門。

早餐

材料：

一，小黃瓜五條，黃椒一顆，紅椒一顆，透抽兩支，薑，辣椒。

        有一陣子很喜歡看有關於幽默的書，這位作家的書我有20幾本，看了之後心情開朗多了，有時候人生幽默一下真是非常愉快的事，作者總是鼓勵人們遇到任何事情總是會過去，也成了我的座右銘，當我碰到任何事情的時候會往好處想，久而久之事情就不見了，已經忘了一乾二淨了。
        人在最無助的時候，總是會期待得到關心和幫助，但往往人在最脆弱的時候親朋好友，還會落井下石，這是人生中最黑暗的一面，最後所有的人都離你遠去，冷眼旁觀，冷潮熱諷的時候，只有自己一個人努力的往上爬，爬啊爬啊終於看到那曙光，這個曙光就是（上帝）慢慢地這道曙光讓人走向光明，走向人生新的方向，開創未來。有一種山重水複疑無路，柳暗花明又一村的感覺。壓傷的蘆葦，他不折斷：將殘的燈火，他不吹滅，知道他是公義得勝。（馬太福音12 張10 20節）。

        沉默是一種智慧，堅強，忍耐，毅力，力量，沉默是治療傷痛最好的時機，有時候保持沉默可以看清很多的人生百態，就靜靜的去觀察周遭的人，事，物，靜靜的可以領悟，感觸，人生的各種藝術。

         以前我是一個嘴巴很快的人，想到什麼就講什麼，也可以說是八面玲瓏的人，但經過歲月的洗禮，慢慢開始保持沉默，開始會去觀察人與人之間講話的藝術，有的人講話很幽默，有的人什麼話都講沒有內容，有的人會指桑罵槐，有的人講話就跟直腸子一樣沒有心機，有的人是很有智慧慢條斯理地去敘述，分析一件事情，而有的人是保持沉默靜靜的去聆聽，所以會發現，什麼樣的人都有，但最好的方式就是保持沉默，不發表任何意見是最安全，也是保護自己的最好方法。

     星期日到教會聽講道，當牧師講道破口的時候，真的心中很有感觸，每個家庭，每個人都會有破口，這個破口會讓撒旦來攻擊，有的家庭有問題，有的人身體健康出了問題，還是工作上不順利，或感情上出了問題，當我們講出來的時候除了代禱以外，卻成了別人攻擊的破口，人都會有軟弱的時候，有時候會嫉妒別人，過得好的時候會驕傲，人與人之間的苦毒，不平安時的恐懼，這都是成為破口，破口就是讓撒旦留餘地，因為有缺失，不足，失敗而讓魔鬼有機會侵入。

材料：昆布，雞骨，柴魚，小魚干，肉，蝦，蛤蠣，   火鍋料，青菜，蛋。

高湯：昆布，雞骨，柴魚，小魚干。                        

        在我還不知道當媽媽的時候，就想要結婚生孩子想成立自己想要的生活方式，我慶幸的是我生大女兒的時候有婆婆幫忙照顧，教導我如何帶孩子，我婆婆也教我如何煮飯燒菜，現在我的大女兒也當媽媽了，我也是去幫忙看看會不會帶小孩，因為現在網路發達在育兒方面只要查網路就可以知道嬰兒在成長過程中每個階段都可以查得到，我看我大女兒有空間時間就在洗菜煮飯，我說你會煮嗎，他跟我說很簡單啊，只要把食物煮熟就可以吃了，我覺得這樣也不錯，不會有壓力，隨興就好。我二女兒也剛結婚了，我看他很努力的查網路看食譜，想把每道菜煮的色香味俱全，他們跟我一樣在微小的事情上忠心。

     最近讀了1本有關快樂的書，書裡面分析人為什麼不快樂的來源，裡面的內容有寫到恐懼還有萎縮，恐懼是由大腦接收到不愉快及不喜歡的東西而讓人感到害怕，而萎縮是負面能量及負面情緒，兩者加起來就是就是沒有歸屬感，滿足感及安全感。

     因為環境的關係，還有從小生活在恐懼害怕沒有得到父母的關愛，夫妻之間又得不到關愛，信任而在沒有安全感，歸屬感的生活中恐懼和害怕，緊張就接踵而來，人人都在追求快樂與幸福，讓自己快樂與幸福的方法就是把所有不愉快，讓人感到恐懼害怕的事物交托給上帝，上帝會拿走我們的不快樂，讓我們的生命重新燃起希望活出快樂與喜悅的生活。

  我相信上天是刻意讓某些人進入我們的生命，但我也相信某些關係何時該展開，維繫或斷絕，我們要為自己的選擇與作為負責。我們或許想要，也需要愛，但不需要具有傷害性的愛。一旦有些認知，我們傳達的訊息便會10分清楚。

  我要感謝對我好的人，也要感謝為我的家庭禱告的人，也感謝帶給我快樂的人，也感謝帶我出去玩的朋友，我要感謝在我最困難最需要被幫助的時候幫我度過人生低潮的人，感謝神安排天使，朋友，在我身邊幫助我，呵護我，讓我的人生過得很精彩，走過傷痛，人生充滿希望，雖然大家各奔前程，我要祝福幫助我的好朋友，也謝謝為我付出的好朋友，我的好朋友帶給我快樂讓我，身心健壯，心中充滿感激，無以回報，但我會為你們禱告，祝福你們，我也要感謝傷害我的人，沒有你們我不會去認識神，是神帶領我從傷痛，低潮中走向光明，謝謝神，讚美神，全能的神，神請你帶領我走人生的下半場，指引我前面的道路。

      很多人都不知道自己活著是要做什麼，沒有生活目標，不懂得自己活著的價值是什麼，也不懂得如何去行動付出愛，人生最大的價值就是愛，如何愛自己，如何去愛自己的親人，及愛別人，聖經上說：（如今常存的有信，有望，有愛，其中最大的是愛）哥林多前書13章13節。

     在還沒有信主以前，我是一個很有自信，主見的一個人，也依靠著自己的聰明去行事，但總是得不到讚美，把自己弄得傷痕累累，活在驕傲中不自知，但在信主以後我的人生才開始，重新開始認識自己，去探索人生的意義與真理， 20年的時間每天都與書作朋友從聖經與書中了解宇宙萬物的道理，從此開啟了我新的人生，從無知到自知了解人生的奧秘，解開我心中的疑惑，就像嬰兒般神將愛澆灌在我幼小的心靈，謙卑地慢慢去學習，經過長時間神的話和屬靈書籍中牧者的話，受到洗禮，把老我去除，重新置入新的思想和意念，智慧也漸漸的滋長，從喝奶期慢慢茁壯成為一個新造的人，因為有神與我同在，所以我是一個有主的人。

      我上了兩年的夫妻課程也去參加夫妻關係的營隊，我想要讓夫妻關係能夠變好，我一路在追求，學習，想讓我的婚姻能夠幸福美滿，在追求的過程中我會放下身段，讚美，說好聽的話，以丈夫為主，但時間久了發現只有自己在成長，我越做就越壓抑自己，因為對方根本就沒有成長而且享受在其中，後來我放棄了夫妻關係的課程慢慢去尋找答案，分析夫妻之間彼此的差異，終於我找到了答案。

     女人之所以想要結婚就是要建立一個家庭，而丈夫是應該就是會疼愛，照顧，讓妻子衣食無缺，是妻子的避風港，女人結婚會以為已經找到了安全感，與歸屬感，但往往卻是苦難的開始，因為有苦難，才會去尋找信仰，當慢慢了解自己的信仰可以帶來幫助也真正的體會到什麼是安全感與歸屬感，最後自己在信仰中找到快樂，深深覺得幸福，真正找到主，上帝就是我們的主，我心與你為樂。

      古人說百善孝為先，聖經上十誡裡，第五條也是孝順，但孝順的定義是什麼？是金錢，親情，關懷，肯定，鼓勵，讓父母開心，說父母喜歡聽的話，要尊重父母的決定，孝順父母沒有一定的答案，是要視情況而定，每個父母親的需求也不同，有的需要陪伴，有的是需要金錢，有的是需要被照顧，有的是子女過得好就很開心，很滿足，所以孝順是要視父母親的需要而定。

     傳統觀念孝順是兒子的事情，因為分家產的時候，只有分給兒子，而女兒是潑出去的水是別人家的人了，家產已經分給兒子但還是要看兒子要不要養育和孝順父母，真的很難說，而女兒也結婚了有自己的家庭，要照顧公婆，先生和孩子，哪有時間去孝順生你的父母，只有節日的時候包個紅包表達一下孝心，這是傳統的孝順方式，現代的孝順方式是已經沒有分男女，分家產女兒也可以分的到，所以孝順父母是大家的事情，這就是要視每個家庭狀況而定。

    三年前因為小女兒，學校健康檢查，醫生說他的左邊脖子上有一顆東西，叫他要到大醫院做徹底健康檢查，健康檢查的結果是甲狀腺上有一顆結節一公分，醫生說要長期追蹤，每半年要做穿刺，看是好的還是不好的，還有每次都會量幾公分大，當時我就決定，用飲食來調整小女兒的飲食習慣，經過三年時間他的結節已經不見了，真的是感謝上帝，垂聽了我的禱告，完全醫治他的結節。

    10年前我的體重胖了10公斤，我開始慢慢研究自己的飲食習慣，現在瘦了10公斤，10年的時間用健康的飲食習慣慢慢瘦下來，有時候有很多零食，我也會多吃而體重上升，然後再吃健康的飲食讓自己維持在認可的體重上飲食控制真的是不容易的事，但卻是天天要實行的事。

        年輕的時候，有很多的夢想要去實現也因為年輕氣盛，動力無窮，執行力也很強，不管是做生意、帶小孩都充滿著活力與計劃，再怎麼忙也不覺得累，每天穿梭在客戶、員工、孩子之間，從早忙到晚，每天都有忙不完的事情，熱熱鬧鬧中過日子，這是我人生中最高峰的時代，弄到連獨處的時間都沒有，但還蠻甜蜜的享受在高處的日子。

        現在孩子們都長大了，也退休了剛開始的時候很不習慣沒有人吵的日子，經過長時間的慢慢適應安靜沒有吵鬧的日子，但現在才發現原來獨處是可以這麼的自在，可以去做自己有興趣的事，獨處雖然是很安靜，但安靜中實行著自己的專長，更行雲流水，思緒清楚，更會安排自己每日的生活。